Le journal
Longs trajets : la routine de ceux qui conduisent toute la journée
Ce que font ceux qui passent dix heures par jour au volant pour ne pas finir cassés en deux : réglages, pauses, et ce qui se joue avant d...
Régler sa chaise de bureau en 5 minutes
Hauteur, profondeur, dossier, accoudoirs, écran : la méthode dans l’ordre, avec un repère vérifiable à chaque étape.
Jambes qui s’endorment quand on reste assis : pourquoi, et quoi vérifier
Fourmillements, pied qui s’endort, cuisse engourdie : les explications mécaniques les plus courantes, et les signaux qui ne doivent pas ê...
Coussin d’assise : quelle taille et quelle épaisseur choisir
Largeur, profondeur, épaisseur : les trois cotes qui décident si un coussin sera confortable ou pénible, et comment les vérifier chez soi...
Coccygodynie : ce que le mot veut dire, et ce qu’un coussin peut faire
Le terme médical désigne une douleur, pas une maladie précise. Ce qu’il recouvre, et la limite exacte de ce qu’un accessoire de confort p...
Quelle position pour dormir quand le dos a pris toute la journée
Sur le dos, sur le côté, sur le ventre : ce que chaque position fait à la colonne, et le rôle réel de l’oreiller.
Bureau assis-debout : ce que ça règle, ce que ça ne règle pas
Le bureau réglable en hauteur règle un vrai problème, mais pas celui qu’on croit, et il en crée un autre.
Combien de temps peut-on rester assis d’affilée ?
Il n’existe pas de durée maximale officielle. Il existe en revanche une règle simple, et une façon de la tenir sans y penser.
Mal en bas du dos quand on reste assis : les causes les plus fréquentes
La douleur lombaire en position assise a presque toujours une explication mécanique simple. Les causes courantes, et celles qui doivent e...